Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Массаж при подагре считается достаточно эффективным вспомогательным способом лечения. Следует разобрать подробно, каких целей можно достигнуть, выполняя правильный лечебный массаж при указанном заболевании, технику его выполнения и основные рекомендации от специалистов.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Особенности течения подагры

Подагра представляет собой тяжелое неизлечимое эндокринное заболевание, связанное с нарушением белкового обмена и отложением солей мочевой кислоты в суставах, хрящах, связках и коже человека.

Часто заболевание начинает развиваться на суставах верхних и нижних конечностей, включая кисти и стопы.

Избыток мочевой кислоты способствует развитию воспалительного процесса в суставах, приводящего к разрушению его синовиальной оболочки и всех его тканей.

По указанной причине со временем происходит деформация пораженного сустава, наступает полная его обездвиженность. Прогрессируя, болезнь поражает опорно – двигательный аппарат человека, нарушает работу многих важных внутренних органов и систем.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

В последнее время болезнь получила чрезвычайное распространение. Это связано со следующими причинами:

  • нарушением обмена мочевой кислоты;
  • нездоровым образом жизни (перееданием, малой физической активностью, вредными привычками);
  • ожирением;
  • сбоем в иммунной системе;
  • травмами;
  • различными инфекционными заболеваниями;
  • генетической предрасположенностью;
  • переохлаждением или перегревом организма и др.

Обычно толчком к развитию подагры служит сочетание нескольких провоцирующих факторов. Часто данное заболевание проявляется симптомами подагрического артрита. К ним относятся:

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

  • сильная боль в пораженном суставе;
  • выраженная припухлость;
  • покраснение;
  • мышечное напряжение;
  • скованность движения;
  • образование тофусов, мест скопления солей мочевой кислоты;
  • повышение температуры тела.

Подагре свойственен хронический характер течения с периодами обострения и ремиссии. Перечисленные симптомы проявляются особенно ярко в период обострения, который продолжается от 2 дней до нескольких недель.

В лечении патологии важен комплексный подход. При деструктивных поражениях суставов без хирургической операции не обойтись. Но на ранних стадиях болезни отличный результат дает сочетание медикаментозных средств с лечебной гимнастикой и массажем. Теперь стоит рассмотреть роль массажа в лечении подагры.

Цели лечебного массажа при подагре и общие рекомендации его проведения

При профилактике и лечении подагры массаж является необходимым условием улучшения качества жизни больного. Целями правильно выполненного массажа при указанном заболевании надо считать:

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

  • усиление кровоснабжения пораженного сустава и близлежащих тканей;
  • улучшение лимфообращения в конечностях;
  • способствование активному выведению мочевой кислоты из организма;
  • устранение мышечной и суставной боли;
  • устранение напряжения и скованности движений;
  • расслабление мышц рук и ног, улучшение их тонуса;
  • ускорение процесса рассасывания тофусов;
  • стимуляция обмена веществ всего организма;
  • подготовка к специальным физическим упражнениям, являющимся другой составляющей грамотного лечения болезни;
  • предупреждение новых болевых приступов;
  • оздоровление всего организма.

Чтобы лечебный массаж при указанной патологии приносил только пользу больному, при его выполнении необходимо учитывать важные рекомендации врачей. К ним относятся:

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

  1. Процедуру должен выполнять только специалист, хорошо разбирающийся в физиологии человека и владеющий методикой и техникой лечебного массажа.
  2. Самолечение может причинить серьезный вред организму больного.
  3. Противопоказаниями указанных манипуляций считаются — период обострения заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли, сахарный диабет любой формы.
  4. Массаж является важной вспомогательной частью комплексного лечения при подагре, но не заменяет его.

Только системность, непрерывность и старательность в выполнении лечебного массажа — необходимые постулаты, которые позволят добиться ощутимых положительных результатов в лечении тяжелого заболевания.

Техника выполнения массажа при подагре

Область массажа при подагре зависит, прежде всего, от местонахождения пораженного сустава. Если воспалительный процесс сосредоточен на верхней конечности, то местом его производства должны быть следующие части тела:

  • верхняя часть спины;
  • шея;
  • руки.
  • Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности
  • Особое внимание при данной процедуре уделяется проработке воротниковой зоны позвоночника, постепенно переходя на плечо, предплечье и остальную часть руки, включая пальцы.
  • При повреждении суставов нижних конечностей массирование производится в следующем порядке:
  • нижняя часть спины;
  • область таза;
  • ноги.
  1. Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности
  2. При этом тщательно прорабатывается каждый сустав (тазобедренный, коленный, голеностопный), передняя и задняя части ног, начиная от бедра до стопы, пятка, лодыжка, пальцы.
  3. Методик выполнения массажа при данной патологии достаточно много, но в основе каждой из них находятся такие приемы:
  • поглаживание;
  • разминание;
  • растирание;
  • вибрационное воздействие.

Для расслабления и предварительного настроя начинают указанную процедуру при подагре с общего массажа. Человек занимает удобное положение — сидя или лежа. По мере разогрева и расслабления тканей снимается мышечное напряжение, суставная боль отступает.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Затем включают в работу мышцы возле пораженного места, не затрагивая больной сустав. Производится нежное поглаживание, после чего более настойчивое растирание и разминание околосуставных тканей. Процедура не должна быть болезненной.

После этого массажист приступает к работе с пораженным суставом. Его движения должны быть легкими, плавными, щадящими, с преобладанием поглаживающих и растирающих приемов.

Первые сеансы массажа будут способствовать устранению скованности и боли пораженного сустава и близлежащих тканей. Затем работа специалиста будет направлена на уменьшение гипотрофии, развитие мышечной силы. Сочетание приемов массажа с пассивными и активными движениями многократно увеличит эффективность указанной лечебной процедуры.

Продолжительность начальных сеансов незначительная, должна составлять не более 15 минут. Постепенно время последующих процедур увеличивается и доводится до 30 – 40 минут. Для получения ощутимого эффекта следует провести не менее 15 – 16 указанных сеансов.

Заключение по теме

Таким образом, массаж, выполненный высококвалифицированным специалистом, в сочетании с иными способами лечения подагры позволит значительно сгладить у больного симптоматику указанного неизлечимого заболевания, чем и улучшит его качество жизни.

Техника массажа при подагре, цели его организации и основные правила, эффективные техники

При подагре врачи в качестве дополнительного метода лечения хорошо отзываются о массаже, обязательно подчеркивая, что его необходимо сочетать с физиотерапией, медикаментозной терапией. При лечении обострения воспаления массирование противопоказано, но в момент плавного протекания лечебная процедура помогает эффективно купировать патологическую симптоматику и устранить припухлости.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиМассаж при подагре

Особенности течения подагры

В дословном переводе с греческого «подагра» обозначает «нога в капкане». Если человек хоть раз в жизни ощутил на себе влияние этой болезни, то отметит точность такого сравнения.

Подагрический артрит является осложненной формой ревматизма. Он влияет на суставы и внутренние органы. Болезнь провоцирует проблемы с обменом веществ, повышение концентрации мочевых кислот в организме.

Временами концентрация кристаллов мочевой кислоты настолько высокая, что они начинают оседать на суставах верхних и нижних конечностей, способствуя их разрушению.

Подагра может развиваться в двух формах:

Первичная вызвана генетическими нарушениями, когда в организме человека не хватает ферментов, отвечающих за преобразование солей кислоты в растворимые. Мочевая кислота накапливается и оседает на суставах, провоцируя подагру. В почках соли могут формировать камни, также часто они приводят к диагнозу сахарный диабет.

Вторичная форма развивается, когда у человека уже есть хроническое или длительно протекающее заболевание, требующее постоянного приема препаратов, замедляющих выведение солей. Это могут быть, например, эндокринные отклонения или заболевания крови, которые и приводят к развитию подагры.

Причины и симптомы

Медики выделяют несколько основных причин, которые способствуют усилению производства и замедлению выведения солей мочевой кислоты из организма. К ним относятся:

  1. Несбалансированный рацион, вредная пища. В меню нужно обязательно включать нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, бобовые. По возможности стоит полностью отказаться от спиртного, острого, жареного и жирного, от высококалорийных блюд.
  2. Слишком большие физические нагрузки.
  3. Переохлаждение или перегрев суставов.
  4. Генетика. Это частая причина заболевания, к наследственной болезни склонны представители мужского пола.
  5. Лишний вес. Для устранения причины врач может назначить строгую диету, массажные техники, дозированные физические нагрузки. Только после частичного похудения можно приступать к основной терапии.
  6. Злоупотребление алкоголем. Крепкие напитки значительно замедляют процессы выведения солей через почки. Так образуются кристаллы, которые осаживаются на суставах.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиПодагра

Главный симптом подагры – сильная боль в суставе. Как правило, сначала поражается большой палец на ноге, ступня, колено или голеностоп. Постепенно патология задействует и другие сочленения.

Кожа в области опухшего сустава становится красной, лоснится, при ощупывании очень горячая. Приступы боли могут не проходит 2 дня и доходить до нескольких недель. При долгом приступе формируются тофусы с солями мочевой кислоты.

Цели лечебного массажа и общие рекомендации его проведения

Профилактика и лечение подагры не обходятся без массажа. Эта процедура заметно улучшает качество жизни пациента, останавливает прогрессирование болезни. Помимо обычного может организовываться точечный массаж или акупрессура. Основные цели лечебного массажа такие:

  • активизация кровотока в поврежденном суставе и расположенных рядом с ним тканях;
  • восстановление тока лимфы верхних и нижних конечностей;
  • активизация выведения солей кислоты;
  • купирование боли в суставах и мышцах;
  • снятие напряжения, скованности в движениях;
  • расслаблением мышц, устранение их спазма в руках и ногах, восстановление тонуса;
  • ускорение рассасывания тофусов;
  • стимуляция обменных процессов;
  • подготовка к физическим упражнениям, являющимся неотъемлемым этапом эффективного лечения;
  • предотвращение приступов боли;
  • общее оздоровление.

Массаж помогает восстанавливать правильную работу кровеносных сосудов, которые располагаются рядом с местом поражения. Процедура успешно противостоит развитию болевых ощущений, но только не на этапе обострения.

Процедуры уменьшают силу будущих приступов. При правильной организации купируется тяжесть в мышцах, восстанавливается кровообращение в них.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиЦели массажа

  • Массаж может быть местным или общим для укрепления всего организма, возвращения тонуса и правильной работы иммунитета.
  • Для возвращения нормальной амплитуды двигательной активности суставов требуется соблюдать простое правило лечебного массажа: при подагре рук массирование начинают со спины и шеи, а при поражении суставов ног – со спины, тазовой области.
  • Чтобы данный метод был полезным, при его реализации нужно соблюдать простые рекомендации врачей. К ним относятся такие правила:
  1. Массаж должен делать только профессионал, который хорошо понимает анатомию человека и суть заболевания, в совершенстве владеет техниками лечебного массажа. Самолечение приносит непоправимый вред.
  2. Обострение болезни – прямое противопоказание. Также массаж запрещен при опухолях, сахарном диабете.
  3. Массирование не должно заменять все лечение, оно эффективно только в комплексе.
Читайте также:  Гонартроз коленного сустава 3 степени: что это такое, симптомы, лечение

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиМассаж запрещен при обострении

Непрерывность, систематичность процедур, правильное выполнение техники – залог положительных результатов и улучшения состояния больного при подагре. Можно попросить специалиста дать урок по основным манипуляциям, чтобы выполнять их в домашних условиях.

Техника выполнения массажа

Несмотря на высокую эффективность процедуры при диагнозе подагра, массаж – только вспомогательный метод. Устойчивого результата можно достичь лишь при условии объединения с физиотерапевтическим лечением, приемом ванн, правильным использованием назначенных доктором медикаментов. Немаловажный фактор – диета без включения пуринов.

Лечебный массаж должен обязательно обговариваться со специалистом. Процедура проводится только профессиональным массажистом, который владеет информацией о физиологии человека и о патологических процессах, связанных с подагрой.

В методике лечебного массажа важно соблюдать следующие моменты:

  1. При проведении манипуляций на области поражения требуется применять техники растирания и обхватывающие поглаживания. Начинать воздействие следует легко, постепенно, без резких движений и больших усилий.
  2. В процессе воздействия на сустав важно следить за доступностью массируемой области.
  3. Массаж допустимо проводить только в промежутках между приступами.
  4. Кроме разных приемов массажа при его выполнении могут применять активные и пассивные движения конечностью.
  5. Массаж эффективно сочетать с занятиями лечебной физкультурой, лечебной диетой и водными процедурами.

Массирование конечностей

При подагре на суставах рук манипуляции проводятся в таком порядке:

  1. Растирание воротниковой зоны.
  2. Массаж точки, которая соединяет лопатку и плечевую кость.
  3. Мягкая разминка для верхней части каждой руки до локтя.
  4. Массирование локтя до сочленения кисти.
  5. Лучезапястному суставу требуется уделить больше внимания, массируют его круговыми движениями.
  6. Растирание пространства от запястья до кончиков пальцев.

При подагре суставов ног манипуляции будут следующими:

  1. Растирание зон, которые находятся параллельно позвоночнику.
  2. Разминка для поясницы – мощные и одновременно плавные движения.
  3. Осторожный массаж тазобедренных суставов.
  4. Разминка двуглавой мышцы.
  5. Массаж расстояния от коленного сустава и до стопы.
  6. Интенсивные растирающие движения левого и правого дистального отдела каждой ноги.
  7. Мягкое массирование сустава колена.
  8. Такое же воздействие на голеностопный сустав и тыльную сторону стопы.
  9. Аккуратное растирание зоны ахиллова сухожилия.
  10. Заключительный этап – разминка передней и задней стороны лодыжки.

Сеансы массажа нужно организовывать регулярно, делая перерыв не больше одного дня. Длительность каждого сеанса – не меньше получаса. Следует проводить по 12 – 13 сеансов за месяц, чтобы добиться устойчивых результатов.

Массирование стоп

Массаж стоп значительно уменьшает интенсивность болей при подагре в стопе. Такой отдельный массаж является высокоэффективным, потому что на стопах находятся биологически активные точки и нервные окончания. Их стимулирование помогает купировать признаки болезни. Иногда проводится только точечный массаж. Достоинством метода является разрешение самостоятельного выполнения. Техника такая:

  1. Намазать стопу и голеностоп маслом для массажа или кремом.
  2. Мягкими и в то же время довольно быстрыми движениями растереть пространство от голени до кончиков пальцев.
  3. Для улучшения кровотока можно провести пощипывание.
  4. Большими пальцами размять подошву.
  5. Отдельно воздействовать на свод стопы, не затрагивая место воспаления.
  6. Обхватить стопу и делать круговые движения. Слышимый хруст – это норма.
  7. Размять пальцы сильными растираниями сверху вниз.
  8. Отдельно воздействовать на большой палец, провести вращательные движения.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиСамостоятельное массирование стопы

Итак, техника массажа при подагре, которую выполняет профессиональный массажист с медицинским образованием при условии сочетания с другими методами терапии, – это высокоэффективное лечение заболевания. Оно сглаживает и облегчает симптомы, улучшая качество жизни, так как сама подагра является неизлечимой.

Массаж при подагре | Суставы

Заболевания эндокринной системы в настоящее время очень распространены. Среди них можно выделить одну из самых старых, описанных в медицине болезней — подагру.

Согласно данным эпидемиологических исследований, которые проводились в странах Европы и Соединенных Штатах, за последние годы подагре поддалось около 2% взрослого населения, а в целом больных составляет 0,1-5,8 % от числа всех больных ревматическими заболеваниями.

Поговорим сегодня на тему, что представляет собой данное заболевание, каковы его основные симптомы и причины, а также о том, насколько эффективен массаж и ЛФК при подагре.

Симптомы заболевания

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

В переводе с греческого языка подагра означает «нога в капкане», и так повелось, что ее всегда считали «болезнью аристократов», поскольку зачастую болели ей те люди, которые жили в достатке.

Подагра представляет собой тяжелой формы ревматическое заболевание, которое поражает суставы и некоторые внутренние органы, а также приводит к нарушениям обмена веществ, в частности обмена мочевой кислоты. Уровень такой кислоты в крови превышает свою норму, приводя к отложениям кристаллов в суставах ног и рук, почках и прочих органах, что впоследствии ведет к их разрушению.

В медицине при подагре выделяют 2 основных механизма, которые приводят к повышению уровня мочевой кислоты в организме человека:

  • первичная подагра;
  • вторичная подагра.

В первом случае это значит, что существует генетический дефект, который подразумевает отсутствие фермента, способствующего преобразованию кислоты в растворимую форму.

Образованные кристаллы, достигнув максимума, начинают высаживаться в суставах и некоторых внутренних органах, что постепенно приводит к развитию подагрического артрита.

Кристаллы в почках приводят к камнеобразованиям, а в последующем к таким нарушениям, как сахарный диабет.

Вторичный вид механизма наблюдается, когда человек или имеет уже какую-либо патологию, или же принимает лекарственные препараты, способствующие снижению способности вывода мочевой кислоты из организма или ведущие к увеличению ее количества. К примеру, заболевания крови или эндокринная патология.

Основными симптомами подагры стопы считается проявление сильной боли в полости суставов. Обычно начинается все с большого пальца ноги, а в других случаях — с коленного или голеностопного сустава. Постепенно заболевание вовлекает другие группы суставов, принося сильнейшую давящую боль.

Внешне кожа больного, опухшего сустава приобретает покрасневший вид, лоснится, а на ощупь становится горячей. Подобные приступы могут длиться от 2х дней и до нескольких недель. При длительном течении подагры вокруг суставов могут образовываться тофусы, содержащие соли мочевой кислоты.

В программу лечения подагры, наряду с медикаментозными препаратами и лечебной гимнастикой, врачи в качестве обязательного элемента комплекса назначают больным массаж.

Основные причины подагры

Основные причины подагры

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

  1. Неправильное питание. В меню следует отдавать приоритет мясным и рыбным продуктам, алкоголю, растительным жирам и высококалорийным блюдам.
  2. Излишки провоцирующих факторов. В данную группу причин можно отнести физическую сверхнагрузку, переохлаждение или перегревание суставов.
  3. Наследственный фактор. Данный фактор является наиболее распространенной причиной появления тех или иных болезней. К наследственной подагре склонны представители сильного пола.
  4. Ожирение. Это современная причина проявления не только подагры стопы и других частей тела, но и многих других сопутствующих заболеваний. При выявлении данной причины в первую очередь врачи назначают строгую диету и легкий массаж для больного, а уже после переходят к непосредственному лечению.
  5. Злоупотребление алкогольными напитками. Эти крепкие жидкости тормозят процесс по выведению почками из организма солей, что приводит к появлению кристаллов и их осаживанию в полостях суставов.

Читать также:  Лечить подагру

Эффективное лечение массажем

Острую боль, припухлости и ограничения в движениях при подагре могут снять специальные лекарственные препараты, которые само самой должен назначать специалист. Однако каждый врач подтвердит, что максимальные результаты принесет дополнительный массаж в комплексе с лечебной гимнастикой. Что нужно знать о массаже?

При отсутствии острых форм такого заболевания, то есть ярко выраженной припухлости области сустава и серьезного ограничения передвижений, можно смело использовать для лечения и профилактики массаж при подагре. Но главное — это введение лечебных процедур постепенно, чтобы не травмировать еще больше пораженные области.

Лечебный массаж полезен тем, что:

  1. Снижает боль и зажатость сустава, а также ускоряет процесс рассасывания экссудата.
  2. Устраняет напряжение в области стопы и другой части ног, улучшая в целом их состояние.
  3. Способствует восстановлению здоровой работы в суставах.
  4. Нормализует кровообращение в больных областях.
  5. Укрепляет и оздоравливает весь организм.

Интересно то, что при поражении суставов рук массаж необходимо проводить не только для рук, но и для спины, шеи. При заболевании ног такие процедуры требуется делать со спиной, тазом и нижними конечностями.

В первую очередь для больного необходим предварительный массаж, чтобы мышцы смогли расслабиться и боль отступила.

При этом сначала массируют участки, расположенные около пораженного сустава, а уже после приступают непосредственно к больному суставу.

Массаж следует начинать плавно и без суеты, используя растирания и обхватывающие поглаживания пораженного участка, при этом контролировать, чтобы он не зажимался в ходе процесса. Врачи рекомендуют проводить массажные процедуры в промежутках между приступами.

Для получения ощутимых результатов необходимо проводить массаж не меньше 10-12 сеансов по 30 минут и не реже чем через день.

Читайте также:  Бурсит ахиллова сухожилия: симптомы, признаки, методы лечения

Массаж при подагре

Массаж при подагре

Подагра возникает из-за нарушения обмена веществ, при котором в крови повышается содержание мочевой кислоты и начинается отложение солей в суставах, тканях и органах. Подагра относится к хроническому заболеванию, проявляющему себя в виде острых приступов, когда воспаляется внутренняя синовиальная оболочка сустава.

Как следствие этого развивается синовит, при котором зачастую в суставной полости скапливается воспалительный выпот – экссудат. Воспаление постепенно переходит на другие части сустава, а именно на хрящ, эпифизы костей, формирующих сустав, сухожилия, суставную сумку.

При этом появляется резкая боль, припухлость пораженного участка, повышается температуры надсуставных тканей, движения становятся ограниченными.

Читать также:  Подагра излечима или нет

С целью предотвращения периодов обострения заболевания применяют лечебную гимнастику и массаж.

Необходимо знать, что в период острого течения заболевания массаж пораженных суставов проводить нельзя. В подострый период можно применять легкий расслабляющий и успокаивающий массаж.

Когда боль совсем стихнет, приступают к массированию участков вокруг и выше пораженного места. Затем постепенно переходят к массажу самого больного сустава.

Поэтому перед назначением курса следует определить характер протекания заболевания и наличие функциональной недостаточности сустава.

В острый период в пораженном месте образуется сильная припухлость, движения в области сустава становятся ограниченными. Также затрудняются движения суставов, расположенных выше и ниже больного участка. Период обострения характеризуется напряжением в мышцах, удерживающих сустав.

  • Целями массажа являются:
  • – оказание обезболивающего действия, снижение скованности в суставе, ускорение рассасывания воспалительного выпота;
  • – расслабление мышц, повышение их тонуса и силы;
  • – улучшение кровообращения в пораженном участке;
  • – укрепление организма в целом.

Методика проведения массажа следующая: сначала нужно провести предварительный массаж, который уменьшит боль, снимет напряжение с мышц. Затем массируются участки вокруг пораженного сустава и лишь потом – сам сустав.

В начале, естественно, проводятся приемы, предназначенные для уменьшения боли, скованности, для расслабления мышц. Массаж следует проводить осторожно, постепенно переходя от здорового места к больному.

Курс включает примерно 12–16 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день в зависимости от ответной реакции больного.

При подагре применяют всевозможные растирания. В случае если поражен плюснево-фаланговый сустав большого пальца стопы, то сначала массируют тыльную сторону стопы (подъем), затем вокруг сустава большого пальца. Длительность процедуры массажа в первые дни не должна превышать 7 минут.

Продолжительность последующих сеансов постепенно увеличивается. Массаж следует проводить 2–3 раза в день. Особенно он полезен, если пораженный сустав предварительно хорошо разогрет, например после бани. В этом случае он выполняется с применением мыла.

Методика проведения массажа в бане та же, что и при сухом массаже.

Как правильно делать массаж при подагре

Подагра заболевание, которое отличается хроническим течением, поражает опорно-двигательный аппарат за счет накопления солей мочевой кислоты. Избыток этих солей откладывается в суставах и приводит к их воспалению.

Поражается вначале синовиальная оболочка, а после процесс переходит на хрящи, кости, капсулу сустава, связки, фасции и мышцы.

Пристальное внимание следует обратить на такой элемент лечения как массаж, ведь при правильном применении он очень эффективен.

Читать также:  Подагра на большом пальце ноги лечение

Особенности массажа

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Важным этапом является массаж, который применяют в зависимости от зоны поражения. Если поражаются суставы верхней конечности, то делается массаж спины, шеи и рук, когда процесс беспокоит ноги, массируют спину, область таза и ноги. В месте поражения массаж тоже выполняется, но предварительно массируют ткани около поражения, а потом сам сустав.

С первых сеансов врач преследует цель — снять болевой синдром, а также снятие тонуса мышечной ткани, не вовлекая сустав. Далее воздействуют на зону поражения, но начинают с непораженных суставов. Длительность сеанса массажа составляет примерно 35 минут, а на курс необходимо от 10 до 15 сеансов, которые выполняют каждый день или через один.

Как и любая процедура, массаж преследует свои цели, которые состоят в нормализации обменного процесса в организме. Он помогает уменьшить боль, улучшить обмен веществ в тканях, их питание. Также приемы массажа помогают предупредить новые приступы боли.

Методика применения

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Начинают массировать все с поясницы, при этом движения должны быть плавными, поглаживающими. Производятся поглаживающие движения, но только к близлежащим лимфатическим узлам. При массаже поясницы – это ягодицы и пах, а если перейти к верхней половине туловища – подмышечная область.

Начинается все с поглаживания, после которого следует растирание, а потом разминание. Движения должны не приносить боль, в фазе обострения массаж может оказать обратный эффект. Когда с областью спины покончено, переходят на конечности, которые массируют по тем же принципам, что и предыдущую область.

Методик лечебного массажа при подагре много и описывать каждую просто нет смысла. У каждого специалиста есть свои приемы и наработки, какого-то «золотого» стандарта просто нет.

Чтобы получить максимальный эффект от массажа лучше обратится на прием к специалисту. Также главное, помнить, что в периоде обострения массаж нежелателен, так как принесет обострение заболевания.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, важно вовремя обратиться на прием к врачу.

Массаж не является методикой лечения, а только ее дополняет, поэтому не стоит наедяться, что он поможет избавиться от заболевания.

Источники:

Лечебный массаж при подагре

http://med.wikireading.ru/69983

http://spina-sustav.ru/bolezni/podagra/kak-pravilno-delat-massazh-pri-podagre.html

Массаж при подагре стопы: можно ли делать процедуру

  • Ревматолог высшей категории Олег Валентинович
  • 48444
  • Дата обновления: Март 2020

Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.

Правильный массаж при подагре

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Массаж при подагре рекомендуется делать с использованием масел

Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:

  • Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
  • Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
  • Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
  • В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
  • Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
  • При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
  • Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
  • Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.

Внимание! Запрещается проводить массаж в том случае, если подагра находится в острой стадии. При подострой стадии заболевания разрешаются только легкие плавные движения.

Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.

Показания

Массажные методики широко используются не только для лечения подагры, но и для других патологических процессов в суставах.

Массаж выполняет следующие функции:

  • способствует уменьшению болевого синдрома, на начальных этапах способен полностью купировать боль;
  • снимает напряжение в мышцах, а также улучшает их тонус;
  • улучшает процессы кровообращения в пораженном суставе;
  • способствует рассасыванию экссудата;
  • позволяет улучшить двигательную функцию пораженных конечностей, а также увеличить амплитуду движений;
  • снижает вероятность развития обострения заболевания;
  • ускоряет рассасывание тофусов;
  • ускоряет процесс выведения мочевой кислоты из организма.

Кроме того, что массаж улучшает состояние суставов, он способствует оздоровлению всего организма. Поэтому он помогает в лечении других сопутствующих заболеваний.

Противопоказания

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

При острой стадии подагры массаж противопоказан

Массажные процедуры имеют ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным противопоказаниям относятся:

  • острая стадия подагры;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • тромбозы сосудов;
  • воспаление костного мозга острой и хронической формы;
  • туберкулез в активной форме;
  • нарушения психики;
  • гангрена;
  • наличие инфекционных и грибковых поражений кожи в той области, где предполагается массирование;
  • злокачественная опухоль, которая была удалена на месте предполагаемого массажа.
  1. Запрещается массировать места, где локализуются любые новообразования, в том числе и доброкачественного характера.
  2. Места, где выпирают или набухают вены, массировать запрещается.
  3. К временным противопоказаниям относятся следующие:
  • беременность и период лактации;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • повышение температуры тела;
  • кровотечения любого типа;
  • боли в животе, тошнота и рвота;
  • гнойничковые заболевания кожи любой локализации;
  • гипертонический криз.

Это важно! При любом ухудшении самочувствия пациента не рекомендуется проводить массаж. Если во время сеанса ухудшается состояние, то процедуру необходимо прекратить.

Массаж в домашних условиях

Существует несколько массажных техник, предназначенных для выполнения в домашних условиях.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

При поражении рук и кистей массаж также должен затрагивать зону шеи и спины

Профилактический и лечебный массаж рук

В большинстве случаев такой массаж используется для предотвращения острых приступов подагры, но также он способен снимать болевой синдром.

При подагрическом поражении рук массаж должен затрагивать не только область конечностей, но и зону шеи и спины. Массажные движения начинаются с шеи, затем переходят на область спины и лишь потом массируют сами руки. Движения должны быть плавными и растирающими, запрещается совершать пощипывания и сильно надавливать на кожу.

Читайте также:  Зеленый чай при подагре: можно пить или нет, рекомендуемые сорта

При отсутствии побочных эффектов и нормальном состоянии пациента рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю.

Массаж при подагре на ногах

При подагрическом поражении нижних конечностей массаж должен охватывать следующие зоны:

  • спина (нижняя часть);
  • тазовая область;
  • ноги.

Во время массажа каждый сустав должен тщательно прорабатываться. Движения должны быть растирающими, поглаживающими, разминающими, также может использоваться вибрационное воздействие.

Во время процедуры человек должен находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа, который способствует расслаблению мышц.

Затем разминают околосуставные ткани, пораженный сустав при этом не затрагивается.

Работа с пораженным суставом должна проводиться аккуратно, разрешается использовать только легкие и плавные движения. Процедура массажа не должна причинять боль пациенту.

Массаж при подагре нижних конечностей применяется с целью облегчить болевой синдром, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры способствуют снятию скованности сустава, улучшают двигательную функцию. Позже процедуры направлены на развитие мышц, уменьшение гипотрофии.

Первые сеансы по продолжительности не должны превышать 15 минут, затем время увеличивается до 30-35 минут. Курс в среднем составляет 14-16 процедур.

Обезболивающий массаж

Обезболивающий массаж должен затрагивать не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения могут быть растирающими и разогревающими, при этом они должны быть аккуратными.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности

Массаж должен делать специалист

Обезболивающий массаж не сможет купировать ярко выраженный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.

Медицинский массаж

Медицинский массаж может проводиться только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе некоторых муниципальных больниц, ее стоимость в среднем варьируется от 400 до 800 рублей за сеанс. Частные клиники также предлагают такую услугу, стоимость при этом практически не отличается.

Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.



Массаж при подагре: основные правила, техника и противопоказания

Скопление кристаллов мочевой кислоты в тканях сустава приводит к развитию тяжелого артрита, который требует длительного лечения. Массаж при подагре – один из самых эффективных методов вспомогательной терапии. Регулярные процедуры помогут уменьшить выраженность болезненных проявлений и улучшить качество жизни больного.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиДля грамотного массажа необходимо знание анатомии и физиологии человека

Немедикаментозное лечение

Подагра – тяжелое хроническое заболевание, для которого характерно нарушение белкового обмена и повышение уровня мочевой кислоты в крови.

В начальной стадии происходит накопление минеральных соединений в организме. В дальнейшем кристаллы мочевой кислоты откладываются в мягких тканях, что приводит к развитию воспаления.

Формируются патологические образования – подагрические тофусы и гранулемы.

Как бороться с подагрой

Современные методы лечения помогают остановить развитие патологического процесса.

Основные задачи терапии:

  1. Устранение острого воспаления и болевого синдрома. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды и колхицин.
  2. Предупреждение рецидивов. Для получения наилучшего результата необходимо комбинирование фармацевтических средств, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, с дополнительными методами лечения.
  3. Лечение сопутствующих заболеваний.

Положительные признаки – нормализация уровня мочевой кислоты в крови и снижение частоты обострений.

Диета при подагре

Важная часть терапии – коррекция рациона. При подагре назначается диета № 6 по Певзнеру. Лечебное питание помогает уменьшить образование солей мочевой кислоты в организме и нормализовать белковый обмен.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиИдеальный рацион

Для более эффективного выведение мочекислых соединений рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости (до двух литров в день). Полезны молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Запрещенные продукты:

  • жирное мясо;
  • бобовые (горох, фасоль);
  • сдобная выпечка;
  • жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия);
  • орехи;
  • острые приправы и соусы;
  • шоколад;
  • соленый сыр;
  • спиртное;
  • рыбные и мясные отвары.

При диете № 6 показано дробное питание. Порции должны быть небольшими (до 300 мл). Рекомендуемая частота приемов пищи – 6 раз в день.

Методы физиотерапии

Подбор лечения зависит от периода заболевания. В острой фазе назначаются процедуры, которые помогают уменьшить воспаление и устранить болевой синдром. Для этого применяется высокочастотная магнитотерапия, местное ультрафиолетовое облучение, аппликации димексида, импульсные токи.

Задача физиотерапии в период ремиссии – улучшить кровоснабжение больной конечности, нормализовать обмен веществ, предотвратить распад поврежденной хрящевой ткани.

С этой целью задействуются:

  • фонофорез с применением гидрокортизона;
  • бальнеотерапия;
  • электромагнитные волны дециметрового диапазона на область надпочечников;
  • ультразвук на пораженный сустав.

Физиолечение предотвращает развитие стойкой деформации суставов и сохраняет функцию конечности. Длительность курса составляет от 8 до 10 процедур.

Лечебная физкультура

Очень полезны при подагре физические упражнения. При назначении ЛФК учитывается стадия заболевания (обострение, ремиссия), состояние суставов и сердечно-сосудистой системы.

Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенностиРазработка стоп

Положительный эффект лечебной физкультуры:

  • активация обменных процессов;
  • улучшение кровообращения;
  • восстановление подвижности суставов;
  • укрепление мышц;
  • нормализация веса.

После угасания острых воспалительных явлений назначается массаж.

ЛФК включает специальный комплекс для пораженных конечностей (активные и пассивные движения), общеразвивающие и дыхательные упражнения. В межприступный период применяются гантели, механотерапевтические аппараты и тренажеры. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми.

Лечение массажем

Стимуляция пораженного участка улучшает кровоснабжение тканей, что приводит к истончению подагрических шишек (тофусов). Положительная динамика наблюдается уже после первого сеанса.

Лечебный эффект:

  • стимуляция оттока лимфы;
  • активное выведение солей мочевой кислоты;
  • устранение боли;
  • расслабление мышц;
  • нормализация метаболизма;
  • общее оздоровление;
  • подготовка к лечебной физкультуре;
  • уменьшение отека и скованности движений.

Процедуры – часть комплексной терапии. Первые сеансы направлены на устранение боли и восстановление движений в пораженном суставе. В стадии ремиссии специалист работает над укреплением мышц.

Массаж не может рассматриваться в качестве замены медикаментозного лечения.

Секреты процедуры

Курс начинается с коротких сеансов, продолжительностью 10-15 минут. Постепенно время процедур увеличивается до получаса. Оптимальное количество сеансов для получения стойкого эффекта – 15-16 на курс лечения.

Чтобы убрать мышечное напряжение, сеанс начинается с общего массажа. Затем приступают к воздействию на больной сустав.

Рекомендации:

  • использование щадящих приемов;
  • полное расслабление напряженных мышц;
  • первоначальная проработка более здоровых элементов сустава, постепенный переход к месту воспаления;
  • сочетание процедур с лечебной гимнастикой (активные и пассивные движения в больной конечности).

Подагра рук – показание для дополнительного массажа спины и шеи. При поражении нижних конечностей специалист разминает область таза и спину.

Техника массажа при артрите рук

  • Подагра поражает межпальцевые, лучезапястные и локтевые суставы.
  • Массаж при подагре: как правильно делать, техника, особенности
  • Методика:
  1. Растирание воротниковой зоны.
  2. Массаж области соединения лопатки с плечевой костью.
  3. Осторожное разминание плеча и плавный переход к локтевому суставу.
  4. Массирование предплечья.
  5. Растирание лучезапястного сустава мягкими круговыми движениями.
  6. Переход на кисть.

Для улучшения кровообращения производится легкое пощипывание разрабатываемой области.

Особенности процедуры при поражении ног

Артриты нижних конечностей – наиболее распространенное проявление заболевания. Чаще поражаются межфаланговые сочленения, реже – голеностопные и коленные суставы.

Последовательность массажа при подагре пальцев стопы:

  1. Растирание поясничной области.
  2. Переход на тазобедренные суставы.
  3. Разминание мышц бедра.
  4. Растирание голени и дистального отдела ноги.
  5. Осторожное массирование коленного сустава.
  6. Переход на голеностоп и тыльную часть стопы.
  7. Проработка области ахиллового сухожилия.
  8. Разминание лодыжек.
  9. Переход на стопу.
  10. Растирание подошвы.
  11. Массаж свода стопы (без захватывания пораженного участка).
  12. Разминание пальцев (допустимы сильные растирания). Большой палец массируется отдельно.

В области ступни расположены зоны с высоким содержанием нервных окончаний, поэтому растирание этого участка очень полезно. Стимуляция биологически активных точек устраняет болезненные ощущения.

В видео рассказывается про особенности применения массажа при подагрическом артрите.

Точечный массаж

При лечении заболевания используется акупрессура – стимуляция биологически активных точек. Воздействие может быть тонизирующим, возбуждающим или успокаивающим. В области поражения применяют возбуждающее воздействие, а в отдаленных зонах используется успокаивающий вариант стимуляции.

Противопоказания для процедуры

При некоторых заболеваниях применение массажа может привести к ухудшению состояния больного и спровоцировать развитие осложнений.

К ним относятся:

  • обострение подагры;
  • лейкоз;
  • гемофилия;
  • гемобластоз;
  • цинга;
  • запущенные дерматозы;
  • аневризмы;
  • некроз тканей;
  • онкологические заболевания.

Разминание мягких тканей во время обострения подагры ведет к нарастанию болевого синдрома и увеличению длительности приступа.

Профилактика подагры

Как предотвратить приступ подагры?

Рекомендации:

  • соблюдать диету;
  • выполнять рекомендации врача по приему медицинских препаратов;
  • вести активный образ жизни;
  • избавиться от лишнего веса.

Рекомендуется регулярно контролировать уровень мочевой кислоты в крови. Это поможет определить степень риска обострения подагры и своевременно принять меры.

Ответы на вопросы

Можно ли обойтись без помощи профессионала, если посмотреть в интернете уроки по акупрессуре?

Самолечение опасно. Необходим опытный массажист, который в совершенстве овладел техникой процедуры.

Можно ли при подагре делать медовый массаж?

Да, это универсальное оздоровительное средство.

Разрешено ли использование массажера Ермакова при подагре? Не будут ли болеть суставы?

Приспособление можно использовать для массирования воротниковой зоны и мягких тканей, прилегающих к пораженному суставу.

Заключение

Массаж при подагре – важная часть комплексной терапии заболевания, которая усиливает действие медикаментозных препаратов, останавливает развитие патологического процесса. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетание массажа с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *